"Лето в парках": в ЦПКиО стартовал сезон йоги

17.06.2016 16:07
Сезон йоги стартовал 16 июня в ЦПКиО им.П.П.Белоусова в рамках проекта "Лето в парках".

Как стало известно ИА «Тульская пресса», занятия проводит квалифицированный специалист со стажем практики более 18 лет Татьяна Попова.

Занятия будут проходить на площадке между спорткомплексом «Динамо» и кафе «Елочка» по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям в 9.00.

Занятия проводятся также и для детей в возрасте от 4 до 7 лет.

Проект «Йога в парках», помимо собственно йоги, включает в себя целую серию различных оздоровительных занятий для всех возрастных категорий.

Так, для пожилых людей есть специальная программа по пилатесу – системе физических упражнений для позвоночника.

Также это программа подойдет людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, или с проблемным весом. Занятия проходят по средам в 10.00.

Для мам и малышей есть совместные занятия по беби-йоге — по вторникам в 10.00.

Желающие укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес могут посещать специальные аэробные тренировки в рамках оздоровительной программы «Революция тела OutDoor», которые проходят по вторникам и субботам в 8.00.

Также туляков приглашают на занятия по скандинавской ходьбе по средам в 16.00.

 

 

Теги
Рекомендуем
09 октября 2019
Смертность от алкоголя в Тульской области вдвое превысила средний уровень по России
Все рекомендации