Полузащитник тульского «Арсенала» Валерий Громыко стал героем очередного выпуска Youtube-шоу «Честнок». Белорусский футболист, как и его коллеги по клубу, сейчас находится на самоизоляции и вынужден в основном тренироваться дома. Напомним, что тренерский штаб предоставил игрокам клуба детальный план тренировок, чтобы поддерживать себя в форме.
«Ноги, чтобы мышцы не расслаблялись, планка, пресс, спина, руки — все упражнения есть. Выходить нельзя на улицу, поэтому я придумал бегать по парковке. Она более-менее длинная, вот и бегаю по ней туда-сюда», — рассказывает Валерий Громыко.
Молодой человек рассказал о своем распорядке дня: встает футболист около 11 часов утра, завтракает, а потом начинает тренировки.
«Сейчас нам разрешили ездить на главный стадион и тренироваться группами, по три человека. Каждой выделили свое время», — пояснил он.
Напомним, что Валерий Громыко перешел из солигорского «Шахтера» в начале этого года.
Мы уже писали о том, как тренируются футболисты тульского «Арсенала» — Михаил Левашов и Максим Беляев на самоизоляции.