Диетологи назвали вредные блюда из картофеля

25.08.2020 11:45
После обработки овоща в нем повышается уровень крахмала

В интервью радио Sputnik врач-диетолог Ирина Лизун сообщила, что самыми вредными для фигуры являются блюда из обжаренного картофеля. Она отметила, что овощ сам по себе не вреден. Но после обработки уровень крахмала в нем возрастает.

Вредно для организма и пюре, особенно с маслом. Лучше всего людям (особенно тем, кто на диете) подойдет запеченный молодой картофель. Диетолог отметила, что лучше всего его есть с кожурой, так как в ней много полезных антиоксидантов.

Теги
Рекомендуем
09 октября 2019
Смертность от алкоголя в Тульской области вдвое превысила средний уровень по России
Все рекомендации