В среду, 5 октября, в очередном эфире из цикла «Отвечают врачи» медицинский психолог Татьяна Грибанова и директор областного центра социальной помощи семье и детям Эвелина Шубинская рассказали тулякам, как справиться со стрессом.
Для тех, кто пропустил трансляцию, в Центре управления региона подготовили карточки с основными советами и рекомендациями.
Увеличиваются по клику
Ранее психологи МЧС рассказали, как справиться с тревожностью. Если вы заметили у себя признаки, постарайтесь больше заниматься спортом, общаться с людьми и придерживаться распорядка дня.
