Врач-гастроэнтеролог Екатерина Валькова о рисках, связанных с ограничением калорий в экстремальных диетах, передает PrimaMedia.
Так, потребление очень малого количества калорий может вызвать усталость, проблемы с кожей и волосами, а также негативно сказаться на работе внутренних органов.При этом могут появиться камни в почках, а также начаться снижение минеральной плотности костной ткани.
Специалист подчеркивает, что такие диеты особенно опасны для пациентов с хроническими заболеваниями. Такое питание может привести к нарушениям гормонального баланса и ослаблению иммунной системы.
Врач рекомендует придерживаться сбалансированного питания со необходимыми микроэлементами и витаминами.
ПО ТЕМЕ:
Россиян предупредили об опасности арбузной диеты для организма
Безуглеводная и безглютеновая диеты: известны возможные последствия для организма
