Заболеваниям больше всего подвержены трудоголики, перфекционисты и люди с «синдромом отличника». Об этом «Аргументам и фактам» рассказала психолог Анна Матари. При этом часто причины болезней скрываются именно в сознании людей.
По словам специалиста, давление оказывает непрерывный труд, недостаток любви (приводит к болезням сердца и органов малого таза, лишнему весу и т.д.). Матари добавила, что укрепить иммунитет помогут витамины, но не стоит забывать и про внутренние блоки. Их тоже нужно проработать.
«Не стоит недооценивать работу с мышлением и подсознанием», — подчеркнула Матари.
Негативное влияние на организм также оказывают страхи, выгоды и подавленные эмоции, потребности и желания. От них необходимо избавляться. Психолог рекомендовала заботиться о себе, отдыхать без чувства вины, стараться получать больше внимания и любви, отстаивать свою точку зрения и переосмыслить жизнь и свое в ней место.
По теме: