Люди с проблемами сердца пытаются узнать о том, сколько им осталось жить, передает «Российская газета».
По словам кардиолога Анны Кореневич, эти заболевания не нужно воспринимать как приговор, однако игнорировать тоже не стоит. Болезни сердца, по её словам, это самый важный первый сигнал организма, на который стоит обратить внимание.
Можно оказаться в группе низкого риска по опасным заболеваниям и жить дольше, если изменить образ жизни и получить хорошее лечение.
Так, риски существенно уменьшатся, если:
- снизить давление и холестерин,
- отказаться от вредных привычек,
- начать вести здоровый образ жизни,
- увеличить физическую активность.
Кроме того, не стоит забывать про отдых. Кардиолог подчеркивает, что многие целеустремленные люди имеют один общий недостаток — они слишком много внимания уделяют работе, и почти не отдыхают.
ПО ТЕМЕ: