Терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Жито дал советы, как пережить период экстремального потепления. Медик отметил, что при погодных аномалиях страдает сердечно-сосудистая система. Из-за повышения или понижения давления возможен спазм сосудов.
У пациентов с проблемами с легкими может усугубиться одышка. При болезнях ЖКТ возможно обострение гастрита или язвы. Многие жалуются на головную боль, мигрени, боль в суставах и обмороки. Повышается риск простыть, заболеть бронхитом, пневмонией или циститом.
«Более того, +9 — это оптимальная температура для размножения большого количества вирусов. То есть это время, когда вирусы особенно быстро размножаются и долго сохраняются на остановках, в транспорте, в людных местах», — цитирует Жито Life.ru.
Для облегчения состояния рекомендуется остаться дома, снизить физическую нагрузку, уменьшить стрессовые факторы и не забывать принимать витамины и лекарства. Также необходимо соблюдать питьевой режим, есть меньше жирного и жареного, отказаться от алкоголя, сигарет и телевизора и больше гулять.
Жито отмечает, что не стоит посещать бани и сауны, вакцинации и тяжелые косметические процедуры.