Гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила вредные для организма популярные продукты. Один из самых коварных — сахар.
По словам медика, он запускает ряд процессов в организме, тем самым его изнашивая, а после провоцирует появление жировых отложений. Чем больше в рационе сахара, тем сильнее ощущается разрушительный эффект.
Лебедева подчеркнула, что нужно ограничить потребление сахара, пока не поздно.
«Сахар провоцирует «сахарные качели», а это истощает кортизол, ответственный за иммунный ответ», — цитирует медика «Российская газета».
Кроме этого, добавила гастроэнтеролог, нужно помнить о вреде бургеров, газировки и другого фаст-фуда с красителями и усилителями вкуса.
По теме: