В канун Нового года, по прогнозам синоптиков, ожидается резкое похолодание. Столбики термометров могут опуститься до -18…-25 градусов. «АиФ» пообщался с медиками и выяснил, как пережить перепады температур.
Профессор кафедры больничной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев посоветовал людям с хроническими заболеваниями быть осторожнее. Перепады температур могут негативно сказаться на их здоровье.
В Минздраве Челябинской области посоветовали собрать правильную новогоднюю аптечку, следить за давлением и принимать все назначенные лекарства. Необходимо также принимать витамины и соблюдать диету, в которую входят белок, овощи, фрукты и растительные жиры.
Врачи предупредили, что к холоду нужно привыкать постепенно: соответствующе одеваться и не прилагать сильных физических усилий при переходе из тепла на улицу. Кроме этого, помочь привыкнуть к холоду может ходьба. Она укрепляет кровеносные сосуды и помогает организму справиться с новыми условиями.
По теме: