Йогурты и плавленый сыр являются ультраобработанными продуктами. Они могут вызвать диабет, рак, заболевания сердца и ожирение, передает Daily Mail. По словам врача-диетолога Майкла Мосли, он несколько недель проводил эксперимент, заменив 50% рациона ультраобработанными продуктами.
Эксперт отметил, что начал храпеть и уставать. А к концу эксперимента у него поднялось давление и диабетический уровень. Помимо этого, он прибавил в весе.
Диетолог указал на то, если посмотреть на ингредиенты, то можно увидеть содержание в этих продуктах большое количество соли, жира и сахара, а также список ингредиентов, о которых покупатели наверняка никогда не слышали.
ПО ТЕМЕ: