Врач-эндокринолог Евгения Пальченко перечислила «Чемпионату» продукты, которые сильно повышают аппетит. К таковым относятся: различные сладости и выпечка, специи и соусы, алкоголь, фруктовые соки, фастфуд, жевательные резинки. Также чувство голода вызывают фрукты с высоким содержанием кислоты — например, яблоки.
Пообедав чем-то из вышеперечисленного, человек лишь на короткое время почувствует себя сытым. А после — снова начнет испытывать голод.
Также, отметила эндокринолог, на чувство голода могут влиять обезвоживание организма, неправильное питание, диеты и недостаток сна. Причина может крыться и в заболеваниях: диабете, проблемах с желудком и щитовидной железой, при дефиците определенных витаминов
По словам Евгении Пальченко, постоянное чувство голода может быть связано с депрессией и нарушениями пищевого поведения.