Период адаптации ребенка к школе может длиться от нескольких недель до полугода, и ускорять этот процесс нельзя. Об этом 21 августа на брифинге, посвященном началу нового учебного года, сообщил главный врач Тульской детской областной больницы Дмитрий Харитонов.
«При этом режим дня для первоклассника нужно менять. Важно контролировать режим нагрузок и режим отдыха. Сон — минимум девять часов. В школу лучше всего вставать заранее, чтобы было время спокойно собраться и позавтракать, это правило «золотого часа». Вечером засыпание тоже должно быть правильным — без игр и гаджетов, чтобы психика успокоилась», — объяснил главный педиатр Тульской области.
Также Дмитрий Харитонов порекомендовал родителям первоклассников внимательно следить за психологическим состоянием детей, т.к. эмоциональное состояние может влиять на иммунитет.
В случае, если ребенок боится или не хочет идти в школу, медик советует мотивировать и хвалить за успехи — первоклассник должен чувствовать, что его стремления поддерживаются.
«Важно понимать настроение коллектива, знать, какой микроклимат в классе. Ходите на родительские собрания, интересуйтесь у самого ребенка его друзьями и пр. В этот период времени погруженность в жизнь ребенка должна быть максимальной», — подчеркнул Дмитрий Харитонов.
ПО ТЕМЕ: