С наступлением осени в Тульской области резко выросла сезонная заболеваемость. Самые распространенные болезни — ОРВИ и грипп. В региональном Роспотребнадзоре рассказали, как проявляются недуги и как с ними справиться.
Грипп начинается внезапно: температура взлетает до 38–40 градусов, ломит мышцы, болит голова, появляется сильный кашель и слабость. При этом вирус быстро поражает слизистую дыхательных путей, открывая дорогу бактериальным осложнениям. Особенно опасна пневмония — она остается главной причиной смертности при гриппе. Также возможны осложнения на сердце, сосуды и нервную систему, а хронические болезни обостряются на фоне инфекции.
Передается грипп воздушно-капельным путем. Больной становится заразным с первых дней болезни, еще до появления явных симптомов. Вирусы типов А и В — крайне агрессивны, но погибают при нагревании, высушивании и под действием дезинфекции.
Главное оружие против гриппа — прививка. Вакцинация рекомендуется всем, особенно детям от шести месяцев, пенсионерам, медикам, учителям, студентам и работникам транспорта и сферы услуг. Современные вакцины ежегодно обновляются. На сезон 2025–2026 годов ВОЗ рекомендует защиту от штаммов: A/Victoria (H1N1), A/Croatia (H3N2) и B/Austria из линии Victoria.
Помимо прививки, врачи советуют носить маску в транспорте и людных местах, избегать контактов с больными, чаще мыть руки, использовать антисептики, проветривать помещения и увлажнять воздух. Нельзя забывать о полноценном сне, правильном питании и физической активности — они укрепляют иммунитет.