Во время жаркой погоды сотрудники Роспотребнадзора по Тульской области рекомендует уделять пристальное внимание состоянию ребенка.
Прогулки в жару рекомендуют проводить до 11 часов утра и вечером. В период с 12:00 до 16:00 пик палящего солнца, поэтому рекомендуется находиться в тени или помещении.
В выборе одежды и головного убора отдать предпочтение стоит натуральным материалам светлых оттенков. С собой обязательно носить воду и пить ее чаще, чем обычно.
В жару ребенку не рекомендуется заниматься физическими нагрузками и активными играми.
Кормить стоит овощами, фруктами и ягодами, а также отварными или вареными блюдами. Стоит исключить жареное, копченое и соленое. Как не странно, но от ледяных напитков в жарку. погоду тоже стоит отказаться.
Помимо этого, рекомендуется избегать перепадов температуры в помещении и на улице, а также не оставлять надолго ребенка под кондиционером или вентилятором.
ПО ТЕМЕ:
Cookies