Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям Тулы о правилах безопасного знакомства ребенка с гаджетами.
Перед покупкой первого устройства взрослым необходимо создать детскую учетную запись и установить программы родительского контроля для отслеживания местоположения.
Эксперты рекомендуют тулякам вместе с детьми определить зоны, свободные от экранов, например кухню и спальню перед сном. Время использования стоит строго ограничить: дошкольникам достаточно часа в день, а подросткам до 16 лет – 2,5 часа. При этом важно следить за осанкой и каждые 30 минут делать гимнастику для глаз.
Ребенку необходимо объяснить правила цифровой гигиены: нельзя делиться личными данными, общаться с незнакомцами и скачивать игры со сторонних сайтов.
Родителям следует насторожиться, если школьник нервничает без телефона или предпочитает виртуальный мир прогулкам с друзьями: это может быть признаком начала цифровой зависимости.
В качестве альтернативы специалисты советуют предложить детям творчество, настольные игры или совместные прогулки на свежем воздухе. Взрослым также необходимо отказаться от привычки постоянно проверять смартфон при ребенке.
ПО ТЕМЕ: