Среда является самым эффективным рабочим днем недели с точки зрения биоритмов человека. Об этом РИА Новости сообщил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
По его словам, биоритмы бывают не только суточными, но также недельными, месячными и годовыми. После выходных в понедельник и вторник происходит подъем — организм постепенно включается в работу, растет физическая, психическая, когнитивная и интеллектуальная активность.
«Среда — это самый эффективный рабочий день», — отметил Онищенко.
Уже в четверг, продолжил академик, начинается спад активности, а суббота и воскресенье у большинства остаются днями отдыха, когда производительность труда фактически отсутствует.
Cookies