Пока город только просыпается, министр спорта Тульской области уже завершает утреннюю тренировку. Михаил Вячеславович Трунов рассказал, как совмещает руководство отраслью и личные занятия спортом.
— Я все-таки профессиональный спортсмен, — говорит Михаил Трунов. — В 2013 и 2014 годах выиграл Кубок России по пауэрлифтингу, выступал на уровне сборной страны. И всю жизнь работаю в спорте, в других направлениях никогда не работал.
По его словам, представить себе жизнь без физической нагрузки он не может: два-три дня без тренировки — и организм чувствует разницу. Правда, цели со временем сместились: раньше тренировочный процесс был направлен на результат, теперь — на поддержание функционального состояния.
График выстроен жестко: подъем в шесть утра, час на тренировку. Три раза в неделю — бег, дважды — силовые упражнения, мобильность и растяжка. Бывает, признается Михаил Вячеславович, и неохота: «Я точно такой же человек, как все», но утренняя пробежка и дыхательные упражнения дают заряд на весь день. Вечером заниматься сложнее: работа допоздна, задач много. Дмитрий Миляев возглавляет комиссию Госсовета по физической культуре и спорту, а это уже работа не только с нашим регионом, но и с проблемами всей страны: анализ инициатив, поиск решений.
На предложение проверить физическую форму Михаил Вячеславович ответил: «Легко», правда, отметил, что без разминки серьезные нагрузки давать неправильно. А потом сел за тренажер и без усилий десять раз выжал 90 килограммов. И столько же ногами.
Полную версию интервью можно прочитать на Myslo.
Cookies