Отцам нужно уделять детям хотя бы 45 минут ежедневно, чтобы сохранить близкие отношения. Об этом детский психолог Дарья Дугенцова сообщила в беседе с Life.ru. При этом, подчеркнула специалист, важна не столько продолжительность общения, сколько его регулярность.
Например, можно провести 20 минут с ребенком утром и еще 25 — вечером. Главное, чтобы у детей было осознание: они важны отцу, и для них всегда найдется время. Это помогает формировать чувство защищенности и доверия.
Формат общения нужно менять по мере взросления. С ребенком до трех лет можно исследовать мир и окружающие предметы, дошкольникам подойдут настольные и подвижные игры с папой, младшим школьникам — совместный сбор конструктора, мастерство поделок, чтение книг и обсуждение интересных тем. Подросткам нужно больше самостоятельности и уважения их позиции. Поэтому здесь нужно делать выбор в пользу прогулок, поездок на велосипеде, спорта или же просто разговоров. Так ребенку будет проще поделиться своими переживаниями.
Помешают укреплению отношений такие фразы, как: «Подожди», «Я занят», «Не сейчас». Дугенцова добавила, что взрослый должен отвлекаться от своих дел, если ребенок к нему обращается.
По теме: