Диетолог Русакова провела анализ и назвала продукт для плавного похудения
Диетолог Дарья Русакова назвала щадящий способ похудеть к лету, передает «МедЗдрав.Инфо». В этом поможет калькулятор подсчета калорий.
По словам врача, при это важно включать в рацион достаточное количество белка: около грамма на каждый килограмм веса.
Сбросить лишние килограммы поможет потребление морской рыбы, морепродуктов, творога, яиц и нежирного мяса. Рыбу можно есть любую, но лучше не в жареном виде.
Хотите поделиться интересной новостью или проблемой?Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 (930) 074-52-17.
Правила публикации комментариев:Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время. При этом ночью срок публикации может увеличиваться. Будьте внимательны - по закону мы не можем размещать комментарии, содержащие нецензурную лексику и оскорбления.
