Терапевт, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев заявил, что уменьшение движения не поможет сохранить здоровье суставов. Об этой распространенной ошибке он рассказал в эфире программы «О самом главном» (12+) на канале «Россия 1».
По словам медика, движение очень важно для здоровья суставов:
«Некоторые делают ошибку, уменьшая объем движения, думая, что тем самым помогают суставам».
Прощаев добавил, что количество внутрисуставной жидкости, являющейся связующим звеном в суставе, зависит от работы мелких сосудов. Без движения из пяти капилляров работает только один, а в обратном случае — четыре или даже все пять.
По теме: