Как синдром самозванца мешает тулякам зарабатывать и расти в профессии

Синдром самозванца может повлиять на доход и карьерный рост, об этом рассказала «Известиям» управленческий коуч, ментор и эксперт в области позитивной организационной психологии Евгения Огаркова.

По ее словам, разница в доходах «самозванца» и адекватно оценивающего себя специалиста, работающих в одной должности, может достигать 40–50%.

Специалист объяснила, что синдром самозванца — это когнитивное искажение, когда человек приписывает свои успехи случайности и боится разоблачения. Это ведет к перфекционизму, прокрастинации и обесцениванию собственных заслуг.

По ее словам, такие сотрудники не просят повышения, берутся за задачи ниже своей квалификации и отказываются от бонусов. В бизнесе последствия еще серьезнее: предприниматели занижают цены, не делегируют полномочия и боятся масштабироваться.

Эксперт отметила, что справиться с синдромом помогает фиксация достижений, работа с обратной связью и умение признавать свои ограничения без страха потерять профессиональный статус. Также полезно принять концепцию постоянного обучения и отказаться от стремления к идеальности — это снижает тревожность, повышает уверенность и положительно влияет на доход и карьеру.

ПО ТЕМЕ:

• Тулякам рассказали о современном кризисе рынка труда
• У туляков началась четырехдневная рабочая неделя
• Депутаты предложили установить минимальную почасовую оплату труда в России