Как стало известно ИА «Тульская пресса», занятия проводит квалифицированный специалист со стажем практики более 18 лет Татьяна Попова.
Занятия будут проходить на площадке между спорткомплексом «Динамо» и кафе «Елочка» по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям в 9.00.
Занятия проводятся также и для детей в возрасте от 4 до 7 лет.
Проект «Йога в парках», помимо собственно йоги, включает в себя целую серию различных оздоровительных занятий для всех возрастных категорий.
Так, для пожилых людей есть специальная программа по пилатесу – системе физических упражнений для позвоночника.
Также это программа подойдет людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, или с проблемным весом. Занятия проходят по средам в 10.00.
Для мам и малышей есть совместные занятия по беби-йоге — по вторникам в 10.00.
Желающие укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес могут посещать специальные аэробные тренировки в рамках оздоровительной программы «Революция тела OutDoor», которые проходят по вторникам и субботам в 8.00.
Также туляков приглашают на занятия по скандинавской ходьбе по средам в 16.00.
