Тульская пресса
Ваш вопрос
Отправить

Отдых и правильное дыхание: тулякам рассказали, как бороться со стрессом

Специалисты рассказали тулякам, как справиться со стрессом и осенней хандрой

В среду, 5 октября, в очередном эфире из цикла «Отвечают врачи» медицинский психолог Татьяна Грибанова и директор областного центра социальной помощи семье и детям Эвелина Шубинская рассказали тулякам, как справиться со стрессом.

Для тех, кто пропустил трансляцию, в Центре управления региона подготовили карточки с основными советами и рекомендациями.

Увеличиваются по клику

Ранее психологи МЧС рассказали, как справиться с тревожностью. Если вы заметили у себя признаки, постарайтесь больше заниматься спортом, общаться с людьми и придерживаться распорядка дня.

Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 (930) 074-52-17.
Правила публикации комментариев: Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время. При этом ночью срок публикации может увеличиваться. Будьте внимательны - по закону мы не можем размещать комментарии, содержащие нецензурную лексику и оскорбления.
Комментарии для сайта Cackle
Подписывайтесь на канал «Тульская пресса» в Дзен, чтобы узнавать о новостях и взгляде экспертов на важные события.
Новости компаний