Неправильное питание и похудение могут стать причиной набора веса, передает «Газета.Ru».
По словам эндокринолога Ларисы Роговой, организм человека изначально запрограммирован на выживание в голодных условиях. И поэтому на жесткие диеты он будет реагировать как на голодание. Это приведет не к избавлению жира, а к его накапливанию.
Эксперт также предупредила о вреде постоянного употребления подсластителей, которые любят худеющие. По ее словам, они негативно влияют на почки и противопоказаны гипертоникам. При этом многие из них могут привести к сердечным приступам и даже инсультам.
Эндокринолог сообщила, что частое голодание и замена обычного сахара на подсластители могут не избавить человека от лишних килограммов, а добавить новые.
ПО ТЕМЕ:
Названа самая опасная для здоровья диета
Психотерапевт Уханова объяснила связь сна и снижения веса
Названы четыре категории людей, которым противопоказано интервальное голодание
