Туляков приглашают принять участие в «Прогулке с кардиологом». Мероприятие пройдет 1 октября с 10:00 до 11:30 около сцены Комсомольского парка в Туле в рамках ежегодной акции «10 тысяч шагов к жизни», которая в этом году приурочена ко Всемирному дню сердца.
Присоединится смогут все желающие. Спикером мероприятия выступит главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Тульской области врио главного врача ГУЗ «ТОККД» Шестова Ирина.
Идейный вдохновитель акции — академик, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия.
По его мнению, ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами, уныния и депрессии.
Врачи рекомендуют трижды в неделю находить время для 20-минутной ходьбы в кардиоритме (пульс должен быть не больше 120 ударов в секунду. Так можно укрепить свое сердце, легкие, защититься от простуды.
