Врач Тананакина перечислила способы отказаться от чрезмерного поедания сладкого
Эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что сахарозаменители и регулярные занятия спортом помогут снизить ежедневное потребление сладостей. Об этом сообщает РИАМО.
Медик отметила, что натуральный сахар является калорийным продуктом, который может стать причиной повышения уровня глюкозы в крови. При этом у сахарозаменителей, как правило, калорий вообще нет. Они не вызывают значительного повышения уровня глюкозы.
Тананакина добавила, что полностью переходить на сахарозаменители тоже не нужно. В большом количестве они могут оказать негативное влияние на здоровье.
Хотите поделиться интересной новостью или проблемой?Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 (930) 074-52-17.
Правила публикации комментариев:Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время. При этом ночью срок публикации может увеличиваться. Будьте внимательны - по закону мы не можем размещать комментарии, содержащие нецензурную лексику и оскорбления.
