Тульская пресса
Ваш вопрос
Отправить

Психолог рассказала, что делать, если ребёнок - «малоежка»

Фото: freepik.com
Психолог Князева сообщила, что ребенка стоит поощрять за съеденные блюда

Психолог Ольга Князева рассказала, что делать, если ребенок плохо ест. Об этом сообщает «МОЁ! Оnline Воронеж». По словам специалиста, необходимо определить, реально ли у ребенка снижен аппетит или это всего лишь догадки взрослых.

Князева отмечает, что малая заинтересованность в еде характерна для любых возрастов, и иногда даже является нормальной. При этом временный пищевой страх перед новой едой является характерной для 100% детей, избирательность и придирчивость в еде — для 14%. При этом диагноз избегающее ограничительное расстройство приёма пищи является характерным для 1%.

Психолог подчеркивает, что не нужно заставлять ребенка есть всю порцию. Вместо этого необходимо мотивировать это сделать. К примеру, поощрять за съеденный суп.

Психолог перечислила несколько принципов для питания детей-малоежек, которым, по ее словам, обязательно должны придерживаться родители:

  • создание приятной атмосфере во время приема пищи,
  • мотивация правильного питания,
  • прием пищи за столом всей семьей,
  • постепенное введение новых продуктов в рацион ребенка,
  • плавное увеличение порции,
  • завтраки, обеды и ужины в единое время,
  • отсутствие частых перекусов,
  • употребление пищи только из посуды,
  • сокращение отвлекающих стимулов для ребенка (телефон, планшет и тд.)
Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 (930) 074-52-17.
Правила публикации комментариев: Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время. При этом ночью срок публикации может увеличиваться. Будьте внимательны - по закону мы не можем размещать комментарии, содержащие нецензурную лексику и оскорбления.
Комментарии для сайта Cackle
Подписывайтесь на канал «Тульская пресса» в Дзен, чтобы узнавать о новостях и взгляде экспертов на важные события.
Новости компаний