Во вторник, 28 мая, в Тульской области ожидается высокий индекс ультрафиолетового излучения (УФ) — 6-7 единиц. Об этом говорится в прогнозе синоптиков Гидрометцентра.
Опасный уровень излучения также ожидается в Тамбовской, Воронежской, Орловской, Брянской, Липецкой, Курской и Белгородской областях.
Дети и подростки особенно уязвимы перед вредным воздействием УФ-излучения. Тип кожи человека также имеет значение. Люди со светлой кожей больше страдают от солнечных ожогов.
ВОЗ рекомендует следующие меры для защиты от воздействия УФ-излучения:
- ограничивать время пребывания на солнце в полдень;
- стремиться быть в тени;
- надевать широкополые шляпы, прикрывающие глаза, лицо и шею;
- надевать солнцезащитные очки;
- наносить крем с SPF 30+;
- не пользоваться оборудованием для искусственного загара.
