В субботу, 29 июня, в Тульской области прогнозируется повышенное ультрафиолетовое излучение от солнца. УФ-индекс поднимется до значений 6–8. На выходных в Центральной России, в том числе в тульском регионе, ожидается 30-градусная жара.
При таких значениях УФ-индекса в полуденные часы рекомендуется оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, пользоваться солнцезащитным кремом.
В небольшом количестве ультрафиолетовое излучение полезно для здоровья и играет важную роль в получении витамина D. Однако чрезмерное воздействие может вызвать различные типы рака кожи, солнечные ожоги, ускоренное старение кожи и болезни глаз.
