Управление Роспотребнадзора по Тульской области дало несколько рекомендаций жителям региона, как защитить себя от простуды в период праздников.
Чтобы не омрачить новогодние каникулы болезнью, нужно соблюдать пару простых правил:
- мойте руки после посещения общественных мест;
- не прикасайтесь к лицу и глазам в течение дня;
- регулярно проветривайте комнаты и делайте влажную уборку;
- гуляйте на свежем воздухе;
- соблюдайте режим сна;
- делайте зарядку;
- носите влажные салфетки или одноразовые платки для кашля и чихания.
