Тульская пресса
Ваш вопрос
Отправить

После зимы жителям советуют сдать анализы. Особенно, если вы перенесли инфекционные заболевания

Терапевт Кордахин рекомендовал гражданам скорректировать уровень витамина D после зимы

Терапевт Андрей Кондрахин посоветовал по окончании зимы сдать анализы на витамин D, чтобы в случае необходимости скорректировать его недостаток. В особенности это касается тех, кто недавно перенес инфекционные заболевания, со ссылкой на эксперта пишет издание «Слово и дело».

Дело в том, что при нехватке витамина D организм больше подвержен инфекциям, а следовательно, человек болеет чаще.

Также, по словам врача, весной организму необходимы цинк и магний. Насморк, частые простуды, сонливость и слабость — все это указывает на недостаток данных микроэлементов.

Чтобы получить все необходимые витамины, отметил Андрей Кондрахин, достаточно скорректировать свой рацион питания, включив в него фрукты и овощи. При этом нужно отказаться от животного белка, так как он влияет на быстрое «старение организма».

«Яблока, апельсина, банана в день будет достаточно, чтобы человек получал достаточно витаминов», — подытожил терапевт.

Хотите поделиться интересной новостью или проблемой? Связаться с нами можно по телефону редакции 52-55-33 в будни с 9:00 до 17:00. Также написать нам в любое время можно в WhatsApp и Telegram по номеру 8 (930) 074-52-17.
Правила публикации комментариев: Все комментарии предварительно проверяются модератором, это может занять некоторое время. При этом ночью срок публикации может увеличиваться. Будьте внимательны - по закону мы не можем размещать комментарии, содержащие нецензурную лексику и оскорбления.
Комментарии для сайта Cackle
Новости компаний